Онлайн-ЦЕНТР интегративной нутрициологии и биохакинга
Запишитесь на консультацию и мы поможем вам бережно достичь желаемых целей
Онлайн-клиника нутрициологии
и биохакинга
и биохакинга
История создания ЦЕНТРА LANNIR
Нет ничего невозможного!
Мы - сестры Анна и Ирина Ли — основательницы онлайн центра интегративной нутрициологии и биохакинга LANNIR.
История нашего центраначалась с рождения Сони, дочки Анны.
У девочки тяжёлая форма ДЦП. Врачи не смогли помочь Соне, и её состояние ухудшалось. Анна нашла информацию
о британском профессоре Наташе Кэмпбелл, которая вылечила своего сына-аутиста с помощью особого протокола питания. Анна применила этот протокол к Соне и через несколько месяцев судороги прекратились, и все противосудорожные препараты были отменены.
Вдохновившись успехом, Анна продолжила изучать нутрициологию и окончила институты Prevent age и МИИН. Во время обучения мы поняли, что спасти всех невозможно, но помочь с помощью нутрициологии можно каждому. Так появился наш центр. Нет ничего невозможного!
История нашего центраначалась с рождения Сони, дочки Анны.
У девочки тяжёлая форма ДЦП. Врачи не смогли помочь Соне, и её состояние ухудшалось. Анна нашла информацию
о британском профессоре Наташе Кэмпбелл, которая вылечила своего сына-аутиста с помощью особого протокола питания. Анна применила этот протокол к Соне и через несколько месяцев судороги прекратились, и все противосудорожные препараты были отменены.
Вдохновившись успехом, Анна продолжила изучать нутрициологию и окончила институты Prevent age и МИИН. Во время обучения мы поняли, что спасти всех невозможно, но помочь с помощью нутрициологии можно каждому. Так появился наш центр. Нет ничего невозможного!
Помогаем достичь желаемых результатов при различных запросах
Наши программы здоровья для тех, кто хочет
Корректировать вес
(похудение, целлюлит, тонус кожи, нехватка мышечной массы)
Решить проблемы с кожей
(акне, дерматиты, экземы, псориаз)
Наладить женское
и мужское здоровье
и мужское здоровье
(гормональное здоровье
– подготовка к беременности, потенция, либидо, восстановление после родов, климакс)
– подготовка к беременности, потенция, либидо, восстановление после родов, климакс)
Правильно питаться
(рацион семьи, подбор питания при заболеваниях, операциях и спортивных нагрузках)
Организовать детское питание
(атопический дерматит, гиперактивность, аллергии, паразитозы, проблемы
с весом, подбор витаминов для детей, дети малоежки)
с весом, подбор витаминов для детей, дети малоежки)
Поднять уровень энергии
(усталось, бессоница, нет яркости жизнь, аппатия, депрессия, стрессы)
Решить проблемы с ЖКТ
(запоры, диарея, вздутия, тяжести, боли после еды)
Ежедневный трекинг вашего питания
и самочувствия
и самочувствия
Сопровождение
Диагностика и анализы, персональный протокол восстановления
Чек-ап
путь нашего клиента
Этапы программы сопровождения для вашего здоровья
ЕЖЕДНЕВНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ В ЧАТЕ КОМАНДОЙ ВРАЧА И нутрициологА, промежуточные консультации с врачом, сессии с психологом, онлайн-тренировки
заключительная консультация врача, финальный протокол с простыми и эффективными рекомендациями на будущее, которые вы сможете использовать сами!
заполнение
функциональных опросников
и дневника образа жизни, СДАЧА АНАЛИЗОВ, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА, расшифровка анализов, получение протокола восстановления
функциональных опросников
и дневника образа жизни, СДАЧА АНАЛИЗОВ, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА, расшифровка анализов, получение протокола восстановления
Поддержание результата
Финальные рекомендации для поддержки здоровья
Наша миссия
Помочь людям достичь оптимального уровня здоровья, познакомить их с собственным телом, его слабыми и сильными сторонами, научить управлять своим здоровьем.
Спасти всех нельзя,
но помочь можно каждому.
но помочь можно каждому.
С каждым клиентом ежедневно работает уникальная команда - высококвалифицированный практикующий врач и нутрициолог
Индивидуальный подход — мы не только корректируем питание, но и предлагаем системную изменение всего образа жизни, постепенно создавая дизайн полезных привычек и внедряя их в повседневную жизнь.
Prevent age — наша задача предупредить болезнь, выявив причины на начальной стадии, помочь людям сохранить молодость, продлить физическое и психическое здоровье на максимально долгий срок
Биохакинг и пептидная терапия — с помощью инновационных методов и технологий мы помогаем максимально оптимизировать работу и состояние организма человека
Почему мы?
4 важных подхода в нашей клинике
Наши МИНИ-программы
Для детей от 1 года до 17 лет, имеющих проблемы с иммунитетом, сезонными аллергиями, паразитами, атопическим дерматитом, проблемами со стулом, болями в животе, синдромом “малоежки”, нездоровыми пищевыми привычками и предпочтениями, в период активного роста или подросткового периода.
Для мужчин и женщин, имеющих проблемы с лишним весом. Поможет выбрать диету, безопасную для вашего организма, выявить скрытые причины лишнего веса, оценит общее состояние организма и наличие хронических заболеваний, связанных с лишним весом.
Для женщин в период менопаузы и климакса, страдающих от перепадов настроения, приливов, потливости, скачков артериального давления, сухости слизистых, истончения костной ткани.
Для мужчин, ведущих активный образ жизни, которые хотят поддерживать свою фигуру в отличной форме, пройти полную проверку показателей здоровья и получить рекомендации для поддержания в балансе всех систем.
Для людей имеющих проблемы
с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, которые не исчезают с подросткового периода или снова появляются во взрослом возрасте, а также с плохим качеством волос и ногтей.
с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, которые не исчезают с подросткового периода или снова появляются во взрослом возрасте, а также с плохим качеством волос и ногтей.
Для людей, желающих пройти обследование своего организма, выявить симптомы возможных заболеваний, предотвратить начало или развитие уже имеющихся заболеваний, поддерживать баланс своего здоровья.
Для людей, имеющих проблемы с лишним весом, проблемами с кожей, низким уровнем энергии. Поможет подобрать индивидуальный пептид, безопасный и наиболее эффективный для вашего организма, выявить скрытые причины лишнего веса, оценить общее состояние организма и наличие хронических заболеваний.
Программа для мужчин и женщин, имеющих проблемы с уровнем энергии, мотивации, находящиеся в перманентной усталости, тревоге и стрессе, не чувствующие удовлетворения от жизни.
Врач скорой медицинской помощи высшей категории. Стаж 19 лет. Награждена почетной грамотой министерства здравоохранения Российской Федерации
Врач превентивной интегративной и антивозрастной медицины. Диплом международного института Prevent Age
Семейный нутрициолог
Врач терапевт
Врач превентивной интегративной и антивозрастной медицины. Диплом международного института Prevent Age
Семейный нутрициолог
Врач терапевт
Наши специалисты
Ирина Тюрина
Интегративный врач
Врач терапевт (стаж 16 лет)
Семейный врач
Нутрициолог
Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
Эксперт-консультант по генетическим тестам
Семейный врач
Нутрициолог
Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
Эксперт-консультант по генетическим тестам
Елена Шпанькова
Интегративный врач
Health коуч, нутрициолог, коуч Европейской ассоциации коучинга по вопросам здоровья и хорошего самочувствия, специалист эриксоновской терапии
Преподаватель и спикер международной академии дополнительного образования “EDPRO” и Института Профессионального образования "ИПО" в сфере нутрициологии
Член и амбассадор международной ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ)
Преподаватель и спикер международной академии дополнительного образования “EDPRO” и Института Профессионального образования "ИПО" в сфере нутрициологии
Член и амбассадор международной ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ)
Екатерина Лопатина
Диагност, Health-коуч
Анна Ли
Основательница клиники,
нутрициолог
нутрициолог
Специалист по интегративной и функциональной диетологии
Интегративный и клинический нутрициолог
Гастрокоуч
Интегративный и клинический нутрициолог
Гастрокоуч
Для мужчин и женщин, подростков, имеющих проблемы с лишним весом. Поможет выбрать диету, безопасную для вашего организма, выявить скрытые причины лишнего веса, оценить общее состояние организма и наличие хронических заболеваний, связанных с лишним весом.
Чек-ап СНИЖЕНИЕ ВЕСА
- Выявление скрытых медицинских причин лишнего веса, включая гормональные нарушения
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний, связанных с лишним весом (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью и др.)
- Разбор анализов
Диагностика
- Подбор безопасных методов снижения веса с учетом вашего здоровья
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендация
24 000 руб
Стоимость услуги
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- Консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для снижения веса
Получение услуги
Что входит
Переходя по ссылке и оплачивая заказ, вы соглашаетесь с условиями оферты
- Исследуем все системы, влияющие на здоровье (необходимо предварительно заполнить опросники по здоровью);
- Определим причину ухудшения качества жизни: выпадения волос, хронической усталости, снижения либидо, проблем кожи и др.
- Выявим дефицит витаминов и микроэлементов, чтобы скорректировать питание и прием препаратов
- Разбор анализов (необходима предварительная сдача)
Для людей, желающих пройти обследование своего организма, выявить симптомы возможных заболеваний, предотвратить начало или развитие уже имеющихся заболеваний, поддерживать баланс своего здоровья.
Чек-ап ОБЩИЙ
Диагностика
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендация
- Одна консультация интегративного врача
- Анализы входят в стоимость услуги
Получение услуги
Стоимость услуги
20 000 руб
Переходя по ссылке и оплачивая заказ, вы соглашаетесь с условиями оферты
Для людей, имеющих проблемы с лишним весом, проблемами с кожей, низким уровнем энергии. Поможет подобрать индивидуальный пептид, безопасный и наиболее эффективный для вашего организма, выявить скрытые причины лишнего веса, оценить общее состояние организма и наличие хронических заболеваний.
Чек-ап ПЕПТИДЫ
- Выявление скрытых медицинских причин вашего состояния, включая гормональные нарушения
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, эндокринной системой и др.)
- Разбор анализов
Диагностика
- Подбор безопасных методов коррекции состояния, включая пептиды, с учетом вашего здоровья
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендация
35 000 руб
Стоимость услуги
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- Консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации по пептидной терапии без расчета индивидуальных дозировок
Получение услуги
Что входит
Переходя по ссылке и оплачивая заказ, вы соглашаетесь с условиями оферты
Для людей имеющих проблемы
с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, которые не исчезают с подросткового периода или снова появляются во взрослом возрасте, а также с плохим качеством волос и ногтей.
с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, которые не исчезают с подросткового периода или снова появляются во взрослом возрасте, а также с плохим качеством волос и ногтей.
Чек-ап СИЯЮЩАЯ КОЖА
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, гормонами и др.)
- Выявление основных факторов, способствующих возникновению акне
- Разбор анализов
Диагностика
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендации
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- Консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
21 000 руб
Стоимость услуги
Что входит:
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Переходя по ссылке и оплачивая заказ, вы соглашаетесь с условиями оферты
Для женщин в период менопаузы и климакса, страдающих от перепадов настроения, приливов, потливости, скачков артериального давления, сухости слизистых, истончения костной ткани.
Вам подойдет этот чек-ап, если вы хотите найти эффективные и безопасные способы коррекции состояния с учетом индивидуальных противопоказаний.
Вам подойдет этот чек-ап, если вы хотите найти эффективные и безопасные способы коррекции состояния с учетом индивидуальных противопоказаний.
Чек-ап ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 45+
- Выявление гормональных нарушений
- Оценка общего состояния организма и состояний, связанных с менопаузой, климаксом (приливы, потливость, сухость слизистых, перепады настроения, резкие колебания веса, скачки давления, сбои в работе мочевого пузыря, уменьшение плотности костной ткани, уменьшение объемов мышечной ткани (саркопения).
- Разбор анализов
Диагностика
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендация
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- 1 консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для корректировки состояния
24 000 руб
Стоимость услуги
Что входит
Переходя по ссылке и оплачивая заказ, вы соглашаетесь с условиями оферты
- Выявление рисков развития заболеваний и паразитарных инфекций.
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, определение уровня микроэлементов и витамина D и др.)
- Разбор анализов
Для детей от 1 года до 17 лет, имеющих проблемы с иммунитетом, сезонными аллергиями, паразитами, атопическим дерматитом, проблемами со стулом, болями в животе, синдромом “малоежки”, нездоровыми пищевыми привычками и предпочтениями, в период активного роста или подросткового периода.
Чек-ап ДЕТСКИЙ ИММУНИТЕТ
Диагностика
- Комплексную картину здоровья и развития ребенка
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендации
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
26 000 руб
Стоимость услуги
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор состояния ребенка
- Индивидуальные рекомендации для коррекции состояния
Что входит
Переходя по ссылке и оплачивая заказ, вы соглашаетесь с условиями оферты
Для мужчин, ведущих активный образ жизни, которые хотят поддерживать свою фигуру в отличной форме, пройти полную проверку показателей здоровья и получить рекомендации для поддержания в балансе всех систем.
Чек-ап МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний, связанных с лишним весом (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью и др.)
- Разбор анализов
Диагностика
- Корректировка интенсивности тренировок для более быстрого прогресса
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендации
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для внедрения дополнительных нагрузок
Что входит
24 000 руб
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- Консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
Стоимость услуги
Переходя по ссылке и оплачивая заказ, вы соглашаетесь с условиями оферты
Программа для мужчин и женщин, имеющих проблемы с уровнем энергии, мотивации, лишним вестом, выпадением волос, находящиеся в перманентной усталости, тревоге и стрессе, не чувствующие удовлетворения от жизни.
Чек-ап АНТИСТРЕСС
- Выявление дефицитов макро- и микроэлементов, анализ работы гормональной системы и митохондрий.
- Разбор анализов
Диагностика
- Закрытие дефицитов микро- и микроэлементов, работа с нейтрализацией стресса, восстановление работы гормональной системы / митохондриальной дисфункции.
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендации
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для нейтрализации стресса
Что входит
25 000 руб
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- Консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
Стоимость услуги
Переходя по ссылке и оплачивая заказ, вы соглашаетесь с условиями оферты
Стоимость диагностики
Запишитесь
на диагностическую консультацию
на диагностическую консультацию
Экспресс-диагностика с нутрициологом
занимает около 40 мин и проходит в ZOOM
занимает около 40 мин и проходит в ZOOM
Специалист выслушает ваш запрос и задаст уточняющие вопросы
Затем сформирует анамнез и даст предварительное заключение по вашей проблеме
2
Далее он поможет вам подобрать наиболее подходящую программу и предложит персональный план действий
1
3
бесплатно!
4
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
ответы на частые вопросы
о нутрициологии
о нутрициологии
В нашей клинике мы используем самые передовые и инновационные методы коррекции здоровья, включая терапию пептидами. С вами ежедневно работают в чате 2 специалиста - интегративный врач и нутрициолог. Таким образом, вы получаете индивидуальный подход, научно обоснованные рекомендации, образовательный компонент, мотивацию и поддержку, а также возможность улучшить качество жизни через осознанный подход к питанию и образу жизни
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые являются "строительными блоками" для белков в нашем организме.
Они дают клеткам точные инструкции, как себя вести (работать активнее, восстанавливаться, делиться и т.д.).
Пептиды не делают работу за клетки, а стимулируют собственные ресурсы организма к восстановлению (например, выработке коллагена, сжиганию жира, росту мышц).
Это естественные для организма сигнальные молекулы, управляющие ключевыми процессами.
Они дают клеткам точные инструкции, как себя вести (работать активнее, восстанавливаться, делиться и т.д.).
Пептиды не делают работу за клетки, а стимулируют собственные ресурсы организма к восстановлению (например, выработке коллагена, сжиганию жира, росту мышц).
Это естественные для организма сигнальные молекулы, управляющие ключевыми процессами.
Пептидная терапия — это направление медицины и anti-age практики, которое использует специфические пептиды для целенаправленного воздействия на функции организма с целью лечения заболеваний, улучшения здоровья, повышения работоспособности или замедления процессов старения.
С возрастом или при болезнях естественная выработка некоторых пептидов снижается. Терапия призвана восполнить этот дефицит и "напомнить" организму, как правильно работать.
С возрастом или при болезнях естественная выработка некоторых пептидов снижается. Терапия призвана восполнить этот дефицит и "напомнить" организму, как правильно работать.
- Помогают избавиться от лишнего веса, когда обычные методы перестают работать
- Стимулируют выработку коллагена, эластина, улучшают состояние кожи, волос, ногтей, суставов.
- Нормализуют циркадные ритмы, улучшают сон, обладают антиоксидантным действием, могут влиять на продолжительность жизни.
- Ускоряют заживление сухожилий, связок, мышц, костей, слизистой желудка.
- Способствует заживлению ран, уменьшает воспаление, повышает выносливость мышц.
- Стимулируют работу вилочковой железы (тимуса), повышают иммунитет.
- Улучшают память, концентрацию, устойчивость мозга к нагрузкам и стрессу.
- Влияют на чувство голода и расщепление жира.
- Стимулируют выработку собственного гормона роста, что может вести к снижению жировой массы и увеличению мышечной.
Терапия должна назначаться врачом после обследования и анализов. Самолечение пептидами может быть неэффективным и даже опасным!
Возможны местные реакции в месте инъекции, головные боли, повышение аппетита.
Многие пептиды считаются допингом и запрещены в профессиональном спорте.
Возможны местные реакции в месте инъекции, головные боли, повышение аппетита.
Многие пептиды считаются допингом и запрещены в профессиональном спорте.
Нутрициолог и диетолог — разные специалисты, хотя их сферы деятельности пересекаются.
Нутрициологи — это специалисты, которые занимаются вопросами здорового образа жизни в целом. Они изучают влияние пищи, а также внутренних и внешних факторов на здоровье человека, включая все аспекты здорового образа жизни: физическую активность, сон, эмоциональное состояние и т. д. Также они занимаются профилактической медициной и поддержанием состояния. В то время как диетологи специализируются только на вопросах питания.
Нутрициологи — это специалисты, которые занимаются вопросами здорового образа жизни в целом. Они изучают влияние пищи, а также внутренних и внешних факторов на здоровье человека, включая все аспекты здорового образа жизни: физическую активность, сон, эмоциональное состояние и т. д. Также они занимаются профилактической медициной и поддержанием состояния. В то время как диетологи специализируются только на вопросах питания.
Нет, вам не нужно направление от врача, чтобы обратиться к нутрициологу. Более того, в нашей клинике вы сразу начнете работу с врачом, который работает в вашей личной команде сопровождения вместе с нутрициологом. Если у вас есть серьёзные проблемы со здоровьем и вы уже наблюдаетесь у врача, рекомендуется проинформировать и проконсультироваться с ним перед началом работы с нутрициологом.
Сопровождение начинается после диагностики или чекапа под ваш запрос, на которых мы подбираем план действий и специалистов, рекомендуем необходимые анализы, составляем персональный протокол по вашему здоровью. Далее ежедневно в чатах вас сопровождают интегративный врач и нутрициолог, которые отвечают на вопросы по здоровью, образу жизни, в случае необходимости корректируют протокол, поддерживают и мотивируют на протяжение всего периода сопровождения.
Мы работаем со всеми, кому интересно здоровое питание и активный образ жизни. Но если мы обнаружим симптомы серьезного заболевания, то порекомендуем вам обратиться к офлайн врачу за постановкой точного диагноза, после чего будем рады помочь вам скорректировать ваш образ жизни и питание, чтобы достичь наилучших результатов в лечении вашего заболевания.
Стоимость чекапа зависит от вашего конкретного запроса. Мы предлагаем чекапы Общий, Снижение веса, Пептиды, Сияющая кожа, Мужское здоровье, Антистресс, Детское здоровье, Женское здоровье 45+. Также можем составить для вас индивидуальную программу чекапа. Все чекапы включают в себя стоимость и расшифровку рекомендуемых анализов, написание протокола и онлайн консультацию интегративного врача.
Биологически активные добавки (БАД) могут быть полезны при дефиците макро- и микроэлементов в питании. В нашей клинике работают высококвалифицированные врачи и нутрициологи, которые проконсультируют вас.
Перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом!
БОНУС
Баланс и восстановление сна
Cон — это важнейшая часть нашей жизни.
Во время сна восстанавливаются нейрофизиологические, химические, психологические процессы, происходит резервация памяти. Влияние на молодость и красоту практически прямолинейное!
Во время сна восстанавливаются нейрофизиологические, химические, психологические процессы, происходит резервация памяти. Влияние на молодость и красоту практически прямолинейное!
Наши партнеры
